7/31のレコーディングダイエット

19/07/30

・朝

すき家で豚丼サラダｾｯﾄ大盛り　約1100kcal

・昼

ドライカレー　少量
豆乳+野菜ジュース

・夕飯

豆腐半丁
おからハンバーグ
サラダ
ゆでたこ

・その他

アクエリアスシャープチャージ　60kcal
ビタミンガード　1L　170kcal

・感想

あついっす・・・。